PERFORMANCE ANALYSE

En Performance analyse er et perfekt redskab til dig der har og opsamler data fra en watt-måler, men som ikke bruger dem til grundig analyse, eller til dem der vil have et tjek på, om deres træning flytter dem i den ønskede retning.

Vi analyserer kvaliteten og rytmen i træning for, normalt, de seneste 3 måneder

 

Der laves en analyse af anaerob kvalitet (sprint-evne), VO2-max (kondition) og Critical Power (hvad der også er blevet kaldt for FTP eller syregrænse), ligesom vi analyserer din udholdenhed.

De analyserede data samles til en aktuel profil af dine præstationer og vi giver forslag til hvilke områder du, med fordel, kan arbejde med fremover.

Prisen for en Performance analyse er kr. 1250.

 

 

Som tillæg til Performance analysen, kan du tilkøbe en samtale med udgangspunkt i analysen.

Her giver vi vores bud på hvilke parametre der kan arbejdes med og på hvilken måde. Altså et bud på, hvilke intervaller du kan køre og hvordan du kan strukturere din træning.

Samtalen følges op af en kort skriftlig sammenfatning.

Pris for træningssamtale er kr. 500.

Kontakt os på tlf. 20420462 eller aimhigh@aimhigh.dk

AimHigh - Traverbanevej 10, 2920 Charlottenlund - aimhigh@aimhigh.dk - 20420462