Please reload

Follow Us

July 31, 2015

Patrick Olesen kørte et flot Tour de Luxembourg i sin anden sæson for Trek-Leopard på trods af at den unge dansker ikke selv var helt tilfreds. Læs om hans forberedelser egen evaluering af løbet, samt forventninger til de kommende løb her:

 

Forberedelse: Min forberedels...

July 31, 2015

Blodet er en vigtig komponent for evnen til at præstere som udholdenhedsatlet. Hvordan blodet påvirkes af træning og hvilken betydning det har for præstationen har været et centralt fokusområde i AmiHigh-træner Thomas Bonne’s Phd-projekt. I denne videopræsentation kan...

July 31, 2015

 

Hvad er den bedste opvarmning til kort intenst cykelarbejde?

 

De fleste cykelryttere har deres egen opvarmningsprocedure og ofte indeholder denne flere eller færre momenter med høj intensitet eller sprint. Særligt i kortere discipliner af høj intensitet som i banecykli...

July 31, 2015

Data from the girls gruelling performance on stage 3 has just ticked in. A more in depth analysis will follow later but for now you can get an idea of the effort they put in by clicking this link

 

 

July 31, 2015

 

Langvarig udholdenhedsidræt forårsager markante ændringer i muskulaturen. Energidepoterne bliver tømt, affaldsstoffer ophobes og muskelstrukturen bliver beskadiget af langvarige belastning. Indtagelse af kulhydrat har længe været et mantra for sportsfolk i forbindelse...

July 31, 2015

I disse år bliver der sagt og skrevet meget om sammenhængen mellem krampe og indtagelse af salte og
mineraler. I AIMHIGH er vi optagede af, at lave arbejde og anvende metoder der er baseret på videnskab og
ikke på udokumenterede og ofte godt markedsførte modebølger. De...

July 31, 2015

AimHigh-træner Jacob Christiansen har undersøgt hvorledes evne til at udføre gentagne 30 sekunders sprint på virkes af højde.

Det er alment kendt at højde nedsætter den aerobe arbejdsevne, men effekten af den højde på den anaerobe arbejdsevne er mindre kendt. Konkurrenc...

July 31, 2015

 

2015 – Et skridt op?

Både ja og nej. Jeg skrev kontrakt med Christina Watches-Kuma(CWK) i slutningen af 2013. Et hold der havde ambitioner om, at rykke et niveau op til Pro Continental. Et hold med god økonomi og stærke profiler. Jeg så frem til en masse internationale...

July 1, 2015

Sebastian Fini vandt igår elitens løb ved de nationale maesterskaber i cross. Og så alligevel ikke. Der opstod forvirring vedrørende den nye U23 klasse og i sidste ende stod det klart at det ikke var muligt for Sebastian at vinde både U23 og Elite. Der var dog ingen tv...

Please reload

  • Facebook Basic Square
  • Twitter Basic Square
  • Black Instagram Icon
Search By Tags
Archive
Please reload

AimHigh - Traverbanevej 10, 2920 Charlottenlund - aimhigh@aimhigh.dk - 20420462